• Sport i fitness
  • Ubrania sportowe
  • Produkty sportowe
  • Sport i fitness

Ćwiczenia kardio - wystarczy 30 minut [NLS News].

9 grudnia 2023
  • Sport i fitness

Co jeść, aby uniknąć katabolizmu po treningu cardio?

7 grudnia 2023
  • Sport i fitness

Lód może pomóc schudnąć. O co chodzi? [NLS News]

4 grudnia 2023
image
  • Sport i fitness

17 listopada 2023

Mleko czekoladowe i powrót do zdrowia (NLS News).

image
  • Sport i fitness

15 listopada 2023

Ciągły ból pleców? To może być mięsień czworoboczny w okolicy lędźwiowej [NLS News].

image
  • Sport i fitness

13 listopada 2023

Utrata masy ciała może być osiągnięta dzięki przerywanej diecie

Kreatyna - Wszystko, co musisz wiedzieć!
image
  • Sport i fitness

12 listopada 2023

Jak długi jest okres działania anabolików?

image
  • Sport i fitness

9 listopada 2023

Ćwiczenia czy dieta? Co jest ważniejsze dla zdrowia i formy? Odpowiadamy!

image
  • Sport i fitness

4 listopada 2023

Diety wysokowęglowodanowe są zdrowe i budują mięśnie.

image
  • Sport i fitness

30 października 2023

Czym jest wskaźnik WHR i jak można go zmierzyć?

image
  • Sport i fitness

30 października 2023

Kinesiotaping - szybki powrót do formy

image
  • Sport i fitness

27 września 2023

DLACZEGO WARTO DODAWAĆ GUMOWE TAŚMY POWERBAND DO ĆWICZEŃ Z WOLNYMI CIĘŻARAMI?

image
  • Sport i fitness

26 września 2023

WYZWANIE: TY vs GIMNASTYCZNA PIŁKA

image
  • Sport i fitness

20 września 2023

5 ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄCYCH PO BIEGANIU

image
  • Sport i fitness

20 września 2023

Największe mity na temat treningu siłowego dla kobiet

Jurajski Raj

Wszystko na temat sportu i fitnessu, dowiedz się więcej o tym jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak uniknąć kontuzji, z jakich produktów warto korzystać i co jeść przed i po ćwiczeniach i wiele wiele więcej porad zarówno dla początkujących sportowców jak i tych bardziej zaawansowanych.

Kategorie

  • Sport i fitness
  • Ubrania sportowe
  • Produkty sportowe

Polecane artykuły

  • 4-tygodniowy program treningowy zwiększający siłę i masę mięśniową
  • Superseria - co to jest?
  • Magnez i jego wpływ na koncentrację i pamięć
  • Trening po chorobie
  • Trening mięśni kulszowych i kolanowych - hantle
  • Co roić, gdy podczas robienia pompek bolą cię nadgarstki?
  • Glikogen - co powinieneś wiedzieć?

Artykuły

article
article
article
article
article
article

© Copyright jurajskiraj.pl | Wszelkie Prawa Zastrzeżone.