Zdecydowałeś się już na rodzaj aktywności? Teraz czas na wybór odpowiedniej odzieży treningowej. Należy pamiętać, że nieodpowiedni strój może mieć negatywny wpływ na osiągane rezultaty, ale także sprawi, że będziesz czuł się niekomfortowo. Legginsy sportowe to najlepszy komfort. Dostępnych jest wiele stylów i kolorów, a także różne materiały i fasony, które można dostosować do pory roku.
Zanim wybierzesz odpowiednie dla siebie legginsy, musisz najpierw odpowiedzieć sobie na pytanie "W jakim celu będą służyć?". Czy planujesz ćwiczyć na siłowni? Crossfit? Bieganie na świeżym powietrzu? Może interesują Cię sporty walki takie jak mma czy kickboxing?
Legginsy będą się różnić w zależności od uprawianego sportu czy warunków atmosferycznych. Będą różniły się długością, materiałem i funkcjonalnością. Dzięki temu zapewnią komfort, nawet podczas długich, dynamicznych treningów. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej pary legginsów, które pokochasz w momencie ich założenia?
Wybór rozmiaru
Najważniejszym elementem tej układanki jest wybór odpowiedniego rozmiaru legginsów. Należy pamiętać, że legginsy nie powinny być zbyt ciasne ani zbyt luźne. Powinny być dopasowane do ciała, ale nie powinny go przytulać. Nie powinny być też zbyt luźne, ponieważ mogą się zsuwać i nieestetycznie marszczyć. Tabela rozmiarów marki jest dostępna online. Przymierzaj legginsy w sklepie, jeśli masz taką możliwość. Możesz przymierzyć kilka modeli, aby znaleźć ten, który najbardziej Ci się podoba. Zrób kilka przysiadów i innych ćwiczeń. Zwróć uwagę na to, czy materiał może się swobodnie poruszać i czy nie prześwituje od zbyt dużego napięcia.
Jeśli chodzi o rozmiar i dopasowanie, polecany jest specjalny rodzaj getrów - legginsy kompresyjne. Mogą one wydawać się zbyt wspierające ze względu na większą elastyczność, ale w rzeczywistości nie ograniczają ruchów i działają jak druga skóra. Wykonane są ze specjalnych tkanin kompresyjnych, których zadaniem jest zwiększenie krążenia i dotlenienia mięśni. Mogą również zmniejszyć drgawki mięśniowe i przyspieszyć leczenie bolesności. Idealnie nadają się do intensywnych treningów, takich jak crossfit, bieganie czy MMA. Tego typu odzież można znaleźć w UNDER ARMOUR H ARMOUR LEGGING.
Model dopasowany to przeciwieństwo legginsów kompresyjnych. Modele te są nieco luźniej dopasowane niż legginsy kompresyjne. Dobrze dopasowują się do ciała i podkreślają sylwetkę. Jednak zastosowany materiał sprawia, że są mniej elastyczne. Ten typ getrów idealnie nadaje się do sportów zespołowych, treningów fitness, jazdy na rowerze i innych aktywności. Zapoznaj się z propozycjami UNDER ARMOUR FAVORITE LEGING.
Jak wygląda sprawa z długością?
Legginsy to niezbędny element każdego stroju treningowego. Można je nosić ze skarpetkami lub bez, więc mogą być dobrze dopasowane bez względu na rodzaj aktywności. Istnieje wiele czynników do rozważenia przy wyborze długości legginsów, w zależności od tego, czy biegasz, czy ćwiczysz na siłowni.
Więc, czy jest to długi, 7/8 lub 3/4?
Długie legginsy są najczęściej wybierane, ponieważ oferują największą uniwersalność. Dzięki swojej uniwersalności mogą być używane w każdych warunkach pogodowych. Świetnie sprawdzają się również podczas crossfitu i siłowni, ponieważ chronią przed otarciami. Dodatkowe korzyści to optyczne wyszczuplenie nóg lub podkreślenie zalet sylwetki, a także odpowiednio dobrana kompresja na różnych wysokościach, która poprawia krążenie.
Legginsy 7/8 lub 3/4 nadają się na przejściową pogodę, np. na trening na świeżym powietrzu lub gdy nie czujesz się komfortowo w tak długiej długości. Legginsy te świetnie sprawdzą się na zajęciach siłowych i fitness. Jeśli chcesz, aby Twoja sylwetka i nogi wyglądały na dłuższe, wybierz legginsy 7/8. Odwrotny efekt uzyskasz stosując 3/4. Ta długość może być problematyczna dla bardziej dojrzałych łydek.
Krótkie legginsy mogą być wielofunkcyjne, zwłaszcza w cieplejsze dni. Mogą być wykorzystywane do biegania, jazdy na rowerze, treningów na siłowni czy sportów walki. Oferują dużą mobilność i komfort termiczny. Mogą nie być odpowiednie, jeśli masz duże uda. Dzieje się tak dlatego, że materiał, z którego te legginsy zostały wykonane, będzie odgrywał znaczącą rolę.
Materiał ma znaczenie
Kiedy już zdecydowałeś się na odpowiedni rozmiar i długość, możesz teraz wybrać materiał.
Możesz zaopatrzyć się w legginsy bawełniane, jeśli ćwiczysz tylko sporadycznie i w pomieszczeniach. Są one miękkie w dotyku i przepuszczają powietrze, ale szybko się pocą. Legginsy wykonane z włókien syntetycznych, takich jak spandex, elastan czy poliamid, polecane są na bardziej intensywne treningi. Taki skład zapewnia oddychalność, odprowadzanie wilgoci na zewnątrz, szybkie schnięcie i utrzymuje skórę w suchości podczas ćwiczeń. Legginsy są elastyczne i sprężyste dzięki dodatkowi włókien elastycznych. Można je łatwo dopasować do ciała. Ważne jest, aby materiał mógł być rozciągany we wszystkich kierunkach. Zapewni to lepsze dopasowanie, oprze się deformacji i pozwoli na swobodę ruchów.
Dla dobrej wentylacji wybierz modele Under Armour z systemem HeatGear(r), takie jak UNDER ARMOUR HG WM TNKLE CROP. Pomaga ona skuteczniej odprowadzać pot i optymalizować temperaturę ciała. Dzięki temu zapobiega przegrzaniu.
A co w przypadku chłodniejszych dni? Legginsy UNDER ARMOUR CG ARMOUR z technologią ColdGear (r) to idealne rozwiązanie. Są lekkie, oddychające i oddające ciepło, dzięki czemu możesz ćwiczyć w komfortowych warunkach nawet zimą.
Dzięki najnowszym technologiom legginsy posiadają opcje antybakteryjne i antyodorowe. Aby zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu, oraz ochronę przeciwsłoneczną UV 50, jak w przypadku białych legginsów LABELLAMAFIA ESSENTIALS LEGGIN. Jest to szczególnie ważne dla sportowców, którzy ciężko trenują i noszą te same ubrania przez długi czas.
Jakie są inne rzeczy, które warto wziąć pod uwagę podczas zakupów legginsów?
Ważne jest, aby legginsy były wykonane z płaskiego, niewidocznego materiału. Musimy spodziewać się podrażnień, nieprzyjemnych otarć i dużego dyskomfortu podczas treningu, jeśli tak nie jest.
Możemy również poszukać modeli z siatkowymi panelami wentylacyjnymi. Jest to szczególnie pomocne podczas treningów w wyższych temperaturach. Można też wykorzystać tylną kieszeń zapinaną na zamek do przechowywania kluczy, telefonu czy batonów energetycznych. Legginsy z elementami odblaskowymi to dobra opcja, jeśli planujemy wieczorne treningi. Zwiększy to widoczność i zapewni bezpieczeństwo na szlaku. Legginsy UNDER ARMOUR FL TIGHT łączą wszystkie te elementy i są dobrym wyborem.
Kolejne pytanie: Czy postawiłabyś na legginsy z motywami zwierzęcymi, kwiatami, moro, klasyczną czerń, czy w intensywnych kolorach jak czerwień czy zieleń? Przekonasz się, że siłownia to najlepsze miejsce do noszenia kolorowych ubrań, więc baw się dobrze! A co z propozycją LABELLAMAFIA LEGING ARMY
Trzeba wziąć pod uwagę zarówno względy praktyczne, jak i indywidualne preferencje. Zwykłe ciemne kolory i legginsy z nadrukiem są mniej prawdopodobne niż zwykła czerń, aby pokazać pot. Możesz optycznie wydłużyć swoje nogi. Wybierz lamparcie nadruki, takie jak model LABELLAMAFIA GLOBAL ACTIVE PTS. Szukasz getrów, które pozwolą ukryć duże uda? UNDER ARMOUR HOG ARMOUR LEGGING to czarna, idealnie dopasowana opcja. Choć legginsy sportowe to dodatek modowy, większości kobiet zależy na tym, by dobrze wyglądać podczas ćwiczeń. Przejrzyj szeroki wybór sklepów, aby znaleźć odpowiedni dla siebie model.
Pytanie brzmi: czy legginsy są tylko dla kobiet ...?
Legginsy to najlepszy przyjaciel mężczyzny -.
Wygoda jest najważniejsza! Legginsy to uniwersalny element odzieży, który można nosić jako strój treningowy. Fakt, że dobrze dopasowane legginsy nie ograniczają ruchów, a nawet mogą poprawić wydajność, został doceniony przez mężczyzn. Te legginsy są idealne na każdy trening, ponieważ wysokiej jakości materiał jest wygodny i nie powoduje otarć. Dzięki temu możesz skupić się na swoim celu. Zobacz UNDER ARMOUR CG LEGGIN - ocieplane legginsy, które można wykorzystać do zadań specjalnych w minusowych temperaturach.
Jedyną różnicą pomiędzy legginsami damskimi i męskimi jest rozmiar i krój. Jednak kryteria wyboru odpowiedniej pary legginsów pozostają takie same: rodzaj aktywności, warunki pogodowe oraz długość, materiał, kolor. Nie musisz nosić czarnych legginsów sportowych dla mężczyzn! Co powiesz na propozycję w szarym kolorze UNDER ARMOUR HOG ARMOUR 2.0 LEGGING Możesz również zdecydować się na bardziej intensywne kolory lub wzory, jeśli czujesz taką potrzebę.
Legginsy to obowiązkowa pozycja w Twojej garderobie treningowej. Zostały zaprojektowane tak, aby idealnie pasowały i zapewniały maksymalny komfort. Teraz nadszedł czas, aby odpowiedzieć na pytanie: Czy pod legginsy męskie należy zakładać bieliznę. W tym temacie znajdą się zwolennicy i przeciwnicy. Jeśli nie wpływa to znacząco na komfort, to bielizna jest dobrym wyborem. Na mniej intensywne treningi można jeszcze założyć normalne bokserki i slipy. Najlepiej jednak zainwestować w specjalną bieliznę, która jest wycinana laserowo i pozbawiona szwów, które mogłyby podrażnić wrażliwą skórę.
Legginsy do biegania i legginsy kolarskie to specjalny rodzaj odzieży, którą można nosić samodzielnie. W rękawiczkach kolarskich stosowane są specjalne wkładki. Zapewniają one amortyzację i ochronę intymnych części ciała. Jeśli nie odpowiada Ci takie rozwiązanie, możesz sparować szorty z legginsami dla większego komfortu.
Sport wszedł na nowy poziom komfortu dzięki legginsom. Są one nie tylko wygodne, ale również stylowe. Są uniwersalne i występują w szerokiej gamie wzorów, kolorów i faktur, aby dopasować się do tych, którzy chcą codziennego komfortu. Legginsy nie są już elementem siłowni. Stały się nieodłącznym elementem stylizacji lifestylowych i na stałe zagościły w naszych szafach. Można je znaleźć nie tylko w środku dużych miast na całym świecie, ale także w kolekcjach najlepszych projektantów mody.
Nieważne gdzie je nosisz i jaki model wybierzesz, liczy się tylko to, że czujesz się komfortowo w swojej skórze.
